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Telefon & WhatsApp
Du kannst mich gerne auch telefonisch kontaktieren,
um persönlich mit mir zu sprechen.
Wegen zahlreichen Spamanrufen auf dem Handy
ruf bitte, ab 18:00 Uhr über
Festnetz: 08239/7315 an.
Alternativ kannst du auch über WhatsApp (0176/39328784)
mit mir in Kontakt treten.
Organisatiorisches
Ankommen und Start der Auszeit:
Damit wir die Natur von Anfang an genießen können, bleiben die Autos unten stehen.
Wir beginnen den Tag mit einem Spaziergang zu einem urigen Stadel - unserem Ausgangspunkt für die gemeinsame Auszeit.
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Um nicht abgelenkt zu werden: Handy-freie Zeit während dem Waldbaden.
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Den genauen Standort und ein Infoblatt zu deiner Auszeit
erhältst du rechtzeitig vor deinem Termin.
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Je nach gebuchtem Auszeit-Angebot erwartet dich vielleicht noch eine inspirierende Kräuterwanderung, oder wir verbringen den restlichen Tag mit kreativem Gestalten. Du kannst einfach nur sein, die Schönheit der Natur genießen oder dich in einem bereichernden Austausch verlieren.
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Wetter und meine Auszeiten:
Draußen sein - bei jedem Wetter - ist ein wertvoller Beitrag zu unserer Gesundheit.
Dennoch steht Sicherheit an erster Stelle: Bei Sturm oder Gewitter bleibt der Wald unzugänglich.
Auch bei angekündigtem Dauerregen kann es notwendig sein, einen Termin kurzfristig abzusagen und auf einen anderen Tag zu verschieben.
Vielen Dank für dein Verständnis!
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Grundsätzlich beachten:
Weil die Auszeiten vorwiegend in der Natur stattfinden, wähle wetterangepasste Kleidung, idealerweise im Zwiebellook. Denke an eine lange Hose, ein langärmliges Oberteil, möglichst helle Kleidung, festes Schuhwerk, Wechselsocken und Wechselschuhe.
Sonnen- Regenschutz und je nach Jahreszeit eine angepasste Kopfbedeckung sind ebenfalls wichtig.
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Verpflegung:
Für Getränke, frisches Obst und Snacks ist bei
allen Auszeiten gesorgt!
Für die Zeit im Wald wartet ein gepackter Rucksack
auf dich, bitte eigene Trinkflasche mitbringen!
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Sitzkissen sind vorhanden.
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Ein Stirnband mitzunehmen ist fast ganzjährig angebracht!
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Zum Thema Zecken und Bienen:
Bei Bedarf kannst du dich schon zu Hause mit einem Zeckenspray einsprühen.
Ich habe immer Kokosöl, eine Zeckenzange und ein Bienennotfallset dabei.
Nach den Auszeiten ist es wichtig, den Körper
zu Hause gründlich auf Zecken zu untersuchen.
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Am Waldrand stehen Bienenstöcke, doch die Bienen interessieren sich in der Regel nicht für unsere Auszeit. Falls es dennoch zu einem Stich kommt,
bin ich bestens vorbereitet.
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Zeit statt Dinge -
Schenke eine besondere Auszeit oder
ein besonderes Klangerleben!
Fordere deinen Gutschein ganz einfach über mein Kontaktformular an.
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Ich sende dir dann einen liebevoll gestalteten
Gutschein für die gewünschte Auszeit zu.
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Für Porto und Material fällt eine
Pauschale von 3,95 Euro an.
Dein Gutschein kommt per Post.
Hast du eine längere Anfahrt?
Dann kombiniere deine Auszeit doch mit einem erholsamen Urlaub im Naturpark "Westliche Wälder".
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Neben meinen Auszeit-Angeboten bietet die Region eine Vielzahl an Wander- und Radwegen.
Das idyllische Naturschutzgebiet lädt zu entspannenden Aktivitäten und zur Erholung in unberührter Natur ein.
Mit vielen Freizeit- und Kulturmöglichkeiten kannst du hier einen wunderbaren Urlaub genießen.